La resiliencia: qué es y cómo desarrollarla
La vida está llena de dificultades. Enfermedades, muertes de personas cercanas, rupturas de pareja. De acuerdo a una investigación realizada en 24 países, el 70% de los participantes habían experimentado al menos un evento traumático en sus vidas (Benjet, et al., 2015). Frente a los obstáculos, hay dos opciones: vencer o dejarse vencer. La resiliencia …